哪些食物可以淡化雀斑

文章来源:芜湖中科皮肤病研究院 有疑问咨询在线医生

  对于女性朋友来说,雀斑一直都困扰着她们,医师提示:其实生活中很多食物是可以淡化雀斑的,只要我们好好利用就可以起到美容的作用,那么哪些食物可以淡化雀斑呢?下面是芜湖中科中医皮肤病专科医师的详细解答,希望对你有所帮助。

  1、冬瓜也是淡斑美容佳品,用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

  2、白萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积,可祛除黄褐斑、雀斑问题,因此常吃白萝卜可使皮肤白净细腻。

  3、豌豆含有丰富的维生素A原,可转化为维生素A,具有润泽皮肤的作用,因此多吃豌豆可以祛斑驻颜,是淡斑之佳品。另外,吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹,是女性美容淡斑之选择。

  4、黄瓜富含维生素、蛋白质铁等营养成分,还含有丙醇二酸、葫芦素、黄瓜酸,可以清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,是传统的养颜圣品。尤其是黄瓜种的黄瓜酸有助于人体新陈代谢,排出毒素,黄瓜中的维生素c含量高,可抑制黑色素的形成.因此,黄瓜是淡斑的天然食品。>>>>>想要了解更多,点击咨询专家

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